Enfermedades de la Vista – Cómo Prevenirlas y Curarlas
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Muchas veces padecemos de enfermedades de la vista sin siquiera saberlo! Y aunque en ocasiones no estamos muy al pendiente de ellos, nuestros ojos son sin dudarlo, el órgano sensorial más importante de nuestro cuerpo. Por eso debemos protegerlos y cuidarlos como uno de los más grandes tesoros.
A medida que vamos avanzando en edad, también aumenta la posibilidad de que aparezcan enfermedades de la vista o los ojos.
No obstante los niños pequeños, también pueden corren el peligro de padecer de algunas enfermedades de los ojos, ya que son mucho más frágiles que los de una persona adulta. Sin embargo, ya está comprobado que con algunas medidas de precaución y cuidado, se pueden evitar muchas de las enfermedades de los ojos.
¿Cómo Podemos Prevenir Las Enfermedades De La Vista y Los Ojos?
Seguir las siguientes recomendaciones, permite prevenir muchas de las enfermedades de los ojos y de igual forma curar algunas de las molestias de la vista que en estos momentos puede que estés sufriendo. 
• Evitar el tabaco, ya que fumar causa enfermedades como cataratas, degeneración macular, glaucoma, etc.
• Proteger los ojos de la luz solar, especialmente de la luz directa e intensa. Debido a que la luz del sol contiene rayos ultravioletas, estos pueden provocar enfermedades como la degeneración macular y las cataratas, por mencionar algunas.
Para ello puedes usar artículos como gafas de sol, sombreros, o cualquier otra prenda que te ayude a evitar el contacto directo de los ojos con el sol.
• Mantener una buena higiene personal, resulta esencial, ya que si acostumbras a frotar los ojos con tus manos, corres el peligro de adquirir una infección.
• Por otra parte debes evitar todo contacto con sustancias o materiales explosivos que puedan provocar algún efecto químico que cause lesiones en la vista o los ojos.
• No utilizar la luz brillante para propósitos como leer o escribir.
Dicho sea de paso y hablando de la luz brillante, una de las enfermedades de la vista más comunes es una denominada Miodesopsias o Moscas en los Ojos.
Sus síntomas resultan realmente molestosos al mirar hacia una luz brillante o sencillamente cuando nos disponemos a leer o utilizar el computador. Son como una especie de manchas negras que tienen el aspecto de insectos voladores que se pasean frente a nuestros ojos.
Al principio suelen aparecer unas cuantas en un ojo, pero luego tienden a multiplicarse y se pueden llegar a convertir en un incómodo y peligroso padecimiento, que da lugar a otras enfermedades de la vista.
Buenas tardes casualmente estaba buscando en internet cuales eran los alimentos que tenían las vitaminas. Buena esa!